Dieta della Luna: come funziona? Che alimenti mangiare?
Una delle diete più note può essere sicuramente quella della Luna o delle fasi lunari, che si segue fin dall'antichità, in varie culture. Ma...
Alimenti ipocalorici: ecco quali sono i cibi più adatti da inserire nella propria dieta...
Con l'arrivo dell'estate si ha l'esigenza di perdere qualche chilo di troppo, per la prova costume, ma la soluzione non è certo mangiare troppo...
La dieta flexitariana: in che cosa consiste? E’ davvero efficace?
La dieta flexiteriana prevede un regime alimentare all'80 % vegetariano, ma come funziona? Come può essere strutturato un suo menu giornaliero?
Le sue caratteristiche
Ad ideare...
Bloccare la fame: ecco come fare e cosa assumere
Quando si è a dieta è difficile bloccare la fame, soprattutto nella fase iniziale. Ma come si può placare questo senso di fame? Ci...
Dieta premenopausa: ecco quali cibi ed integratori assumere
Prima che arrivi la menopausa, c'è una fase che la precede e tale fase può durare anche fino a una decina d'anni. In questo...
Dieta per rassodare: ecco quali cibi assumere per tonificare il proprio corpo
Così come ci sono delle diete per dimagrire, esistono anche per rassodare il proprio corpo, sempre senza ingrassare, e da accompagnare a degli esercizi...
Dieta definizione: che cos’è? Quali alimenti si devono includere ed evitare?
La dieta per la definizione muscolare richiede anche più impegno, rispetto alle altre diete dimagranti, perché oltre a perdere peso, con questa dieta si...
Dieta Lemme: come funziona? Come dovrebbe essere un suo menu giornaliero?
La dieta Lemme è stata ideata dal farmacista Alberico Lemme, che sembra aver studiato un programma di dimagrimento rapido e duraturo. Ma come funziona...
Fascia dimagrante: è davvero efficace? Che caratteristiche deve avere?
Tra i molti mezzi per perdere peso, c’è anche la fascia dimagrante, ovvero una fascia realizzata con dei determinati materiali e specifiche, che può...
I formaggi nella dieta: quali inserire? E come?
Quando si vuole seguire una dieta dimagrante, ci si chiede spesso quali alimenti si possono inserire oppure no, levati quelli ricchi di zuccheri e...
Dieta estiva: ecco cosa mangiare
Con l'arrivo dell'estate, ricominciano a spuntare verdure e frutti di ricchi d'acqua, che sono sicuramente l'ideale in estate. Per contrastare il caldo, infatti, occorrono...
Una cena leggera e nutriente: quali sono i consigli da seguire?
Dopo le festività, la prima cosa a cui si pensa, è di perdere i chili di troppo che si sono accumulati. Per questo bisogna...
Pantaloni dimagranti: funzionano davvero? Quanto costano?
Sarà capitato di vedere in televisione degli spot che pubblicizzano dei pantaloni dimagranti, capaci di snellire tramite la sudorazione. Ma sono davvero efficaci? Come...
La dieta sinergica: come si fa? Come funziona?
In una dieta, non conta solo la scelta degli alimenti giusti, ma anche il loro corretto abbinamento, per perdere peso e restare in buona...
Perché non si riesce a perdere peso con la dieta?
Spesso è vero che, nonostante si segua una dieta dimagrante e si faccia esercizio, non si riesca a perdere nemmeno un chilo (o meno...
